為普及心理健康教育知識，幫助大學生解答常見的心理困惑。6月9日，學院邀請大學生心理健康教育中心胡泊老師在博四C104舉辦“克服完美主義，追求卓越自我”心理健康教育專題講座，各年級專兼職老師、院大學生心理自助中心成員和心理委員等學生代表參加，講座由周紅肖老師主持。

下午4時，講座正式開始，胡泊老師為同學們講解了完美主義的內(nèi)涵以及日常認知的誤區(qū)，區(qū)分了積極完美主義和消極完美主義，并通過現(xiàn)場實驗向同學們展示了完美主義產(chǎn)生的枷鎖可能會對同學們的心理產(chǎn)生的危害。

同時，胡泊老師還介紹了完美主義可能帶來的五種枷鎖，講解了沖破這五種枷鎖的具體方法，呼吁同學們追求積極的完美主義。

同學們認真聆聽，并就如何在日常生活中保持良好心態(tài)，避免陷入追求消極完美主義的問題，積極向胡泊老師提問，以尋求專業(yè)幫助。

本次心理健康教育專題講座向同學們科普了科學權威的心理健康知識，讓同學們認識到錯誤地追求完美主義帶來的危害和學習了相關的預防措施，有助于同學們培養(yǎng)科學健康的心理，進而能夠實現(xiàn)健康的生活。