為提升青少年對心理健康的認(rèn)知，推動社會對青少年心理健康問題的關(guān)注與重視，2024年7月20日，山東科技大學(xué)文法學(xué)院“心靈守護，筑夢青春”實踐隊赴山東省青島市平度市圖書館，開展暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動。本次活動在平度市圖書館一樓尼山書院舉行，以“青少年心理健康教育”為主題，開展“陽光心理，激昂青春”宣講會。 　　宣講會伊始，隊員劉懿運用了生動的案例和科學(xué)的理論，從青少年常見的心理問題入手，深入淺出地講解了如何正確面對壓力、管理情緒、建立自信等實用技巧。小朋友們也認(rèn)真聽講，積極舉手回答問題。 　　緊接著，實踐隊播放了一系列精心挑選的心理健康微課。這些微課以生動的動畫、真實的案例和深入淺出的講解，向小朋友們普及了心理健康的基本知識，如如何緩解消極情緒、如何進行情緒調(diào)適等常見心理問題。微課內(nèi)容既專業(yè)又貼近生活實際，深受小朋友們的喜愛。 　　觀看微課后，小朋友們在家長的幫助下完成心理健康調(diào)查問卷的填寫，旨在初步了解他們的心理狀態(tài)及需求。問卷內(nèi)容涵蓋了基本情況、情緒管理、壓力應(yīng)對、人際關(guān)系等多個方面。小朋友們認(rèn)真作答，展現(xiàn)出對自我探索的積極態(tài)度。 　　此外，本次宣講活動還設(shè)置了多個互動環(huán)節(jié)，如“情緒畫畫看”、“壓力釋放操”等。這些活動不僅讓小朋友們在輕松愉快的氛圍中學(xué)會了如何更好地管理情緒、釋放壓力，還促進了彼此之間的交流與合作，增強了團隊凝聚力。 　　這次“青少年心理健康教育”主題的宣講會，不僅是一次知識的傳遞與分享，更是一次心靈的交流與碰撞。山東科技大學(xué)文法學(xué)院“心靈守護，筑夢青春”實踐隊不僅為平度市的青少年們帶來了寶貴的心理健康知識，也進一步推動了社會對青少年心理健康問題的關(guān)注與重視。實踐隊用實際行動詮釋了“關(guān)愛青少年心理健康，助力青少年健康成長”的深刻內(nèi)涵，為青少年的健康成長保駕護航，為構(gòu)建更加和諧、健康的社會環(huán)境貢獻了自己的青春力量。