4月12日下午，人文學(xué)院“暖心夕陽”志愿服務(wù)隊走進八字社區(qū)，舉辦了一場別開生面的中醫(yī)養(yǎng)生健康小講堂活動。此次活動以“暖心伴夕陽，共話養(yǎng)生經(jīng)”為主題，通過趣味講座、互動體驗和傳統(tǒng)美食分享等多種形式，為社區(qū)老年居民精心準(zhǔn)備了一份貼心的“健康禮包”。

　　在趣味講座環(huán)節(jié)，學(xué)生志愿者們以生動形象的語言，深入淺出地講述了中醫(yī)文化的博大精深。他們圍繞“四季養(yǎng)生與日常調(diào)理”這一主題，結(jié)合春季的季節(jié)特點，為老人們分享了一系列實用的養(yǎng)生妙招，包括飲食調(diào)養(yǎng)、作息規(guī)律、穴位保健等方面的知識�，F(xiàn)場氣氛熱烈，老人們聽得津津有味，不時舉手提問，積極與志愿者們互動。社區(qū)居民李奶奶興奮地說：“原來按揉足三里這么管用，回家可得試試!”

　　講座結(jié)束后，志愿者們帶領(lǐng)老人們開啟了一場趣味體驗之旅。在“穴位按摩教學(xué)”環(huán)節(jié)，志愿者們一對一地指導(dǎo)老人們學(xué)習(xí)合谷、內(nèi)關(guān)等穴位的精準(zhǔn)定位和按摩手法，幫助他們掌握簡單的自我保健方法。在健身操環(huán)節(jié)，老人們在歡快的音樂聲中舒展筋骨，活力十足，盡情享受運動帶來的快樂。此外，活動還特別設(shè)置了“巧作青團”環(huán)節(jié)。軟糯清香的艾草青團不僅喚起了老人們對傳統(tǒng)美食的記憶，更因艾草的溫補功效與養(yǎng)生主題巧妙呼應(yīng)，受到了大家的熱烈歡迎。

　　此次活動以中醫(yī)文化為紐帶，不僅有效傳承和弘揚了中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧，更為社區(qū)老年群體搭建了一個互動交流的健康促進平臺。它充分彰顯了“老有所學(xué)、老有所樂”的現(xiàn)代養(yǎng)老理念，同時也生動展現(xiàn)了人文學(xué)院“知行合一、服務(wù)社會”的志愿服務(wù)精神。